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Ateliers

Les Grandes Méditations
Les Grandes Méditations
De la conscience individuelle à la conscience collective
mercredi 24 avril, 19h30 à 21h
avec Sylvie Tremblay


L'arrivée du printemps constitue l'heureuse célébration d'un accès à une énergie nouvelle nous provenant des forces de la nature en éveil. La présence plus ardente et prolongée des rayons solaires contribue aussi à nous supporter. Croître en yoga signifie de la même manière embrasser les opportunités qui nous sont données de concentrer notre attention sur ce qui nous tient à coeur et décupler nos forces afin de constamment se renouveler.

En avril, une véritable Sadhana "Tune Up" pour recharger le système et embrasser la plus belle des saisons avec éclat.


Tarif : 30,44 $




Explorer les Grands écarts frontaux & latéraux
Jay! Hanuman : Série de jeux & postures miracles !!
samedi 26 mai, 14h à 17h
avec Alexandre Pelland


Les grands écarts constituent un défi de taille pour la plupart d'entre nous, car ils représentent un défi mental important. L'humilité, la compassion pour soi-même, une grande qualité d'écoute afin de ne pas se faire violence, mais au contraire apprécier de déployer une zone trop souvent cloisonnée, nous confère ultimement une nouvelle aisance dans quantité d'autres postures, comme au quotidien.

Découvrez ce qu'Hanuman, roi mythique de la tradition védique ancienne a à vous confier par rapport à la pose emblématique qui porte son nom... Celle du grand écart frontal : Hanuman asana. Explorez dans un jeux brillant de postures et contre-postures ingénieuses et exquises combien, loin de la torture, il y a dans l'expérience une sensation exceptionnel d'ouverture susceptible de vous donner accès à une pratique plus libre et un esprit plus plus ouvert et disponible.


Tarif : 39,14 $




Coaching 30 jours! Revitalisation printanière
Rétox & Régénère! Énergie printanière
Coaching 30 jours
Une rencontre par semaine pendant 4 semaines
Jeudis 2, 9, 16 & 23 mai | 19h30 à 21h
avec Émilia Sirois

Alors que le printemps nous invite à sortir de la léthargie, voici une opportunité excitante de cheminer dans un processus nutritif où rien n'est à enlever, mais tout à optimiser, apprécier, découvrir ! Démystifiez les herbes médicinales, les super aliments, les nutriments essentiels, l’alimentation vivante et l’alimentation hypotonique dans un programme d’accompagnement exceptionnel qui vous permettra de refaire littéralement peau neuve. Le tout dans un contexte où motivation et soutien seront au rendez-vous pour intégrer de saines habitudes de vie au quotidien.

Comme la santé n'est pas qu'une affaire propre au corps physique, vous bénéficierez également de pistes de réflexion hyper constructives afin d'identifier les programmes émotifs et mentaux qui régissent vos besoins alimentaires et pourrez revisiter ceux-ci en vue d'une santé optimale. 
Naturopathe et coach alimentaire, Émilia vous présente les techniques de détoxification. Elle anime les rencontres de groupe où les participants peuvent poser des questions et partager les connaissances afin de réaliser une métamorphose durable.


Tarif : 265,00 $




Yin Yoga
Lorsque le corps et son abandon nous révèle à soi
avec Albert Bissada
3, 4, 5 mai & 24, 25, 26 mai 2019

Voici une formation qui vous offre non seulement de vivre une expérience profonde, ressourçante et révélatrice, mais aussi une occasion de pouvoir accéder au moyen de faire vivre à l'autre une expérience semblable.

De façon méthodique et expérientielle, ce cours vise à explorer les deux natures (yin et yang) de l’esprit. L’esprit conscient et l’esprit inconscient, leurs structures, leurs languages, leurs fonctions; leur indépendance et leur interdépendance. Nous approfondirons notamment la compréhension du champ symbolique (dimension yin) et toute son importance pour le praticien et l'enseignant en yoga.



Tarif : 725,00 $




Usage des outils & supports
Intervention correctionnelle et palliative en Hatha yoga
avec Rocio Machorro
14, 15, 16 Juin 2019

Offrir aux praticiens en yoga un ajustement approprié permet non seulement de maximiser les effets des positions adoptées, mais aussi d'arriver à un confort dans les postures permettant d'apprécier celles-ci d'avantage.

Prenez part à ce module pour enseignants afin d'acquérir davantage de ressources et de moyens d'intervention quant à l'usage spécifique des outils et des supports. Découvrez ainsi des moyens judicieux afin d'adapter plus d'une cinquantaine de postures parmi les plus fréquemment pratiquées, et ainsi mieux maîtriser leur exécution.


Tarif : 395,00 $





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