Accompagner, soutenir et inspirer une naissance heureuse (50h)
avec Dominique Gagné, Renaud Duguay-Lefebvre D.O., Bc. Sc. & Annick Bourbonnais
8, 9, 10 septembre & 29, 30 septembre et 1er octobre 2023

La femme enceinte vit quantité de transformations majeures et l’accompagnement qu’elle reçoit lors de cette période est déterminant sur la façon dont elle vivra sa grossesse, son accouchement et l’accueil de son bébé. L’importance de la vie intra-utérine et de la naissance sur le développement affectif d’une personne est souvent sous-estimée. Le professeur de yoga prénatal, en plus d’offrir un moment privilégié aux femmes pour ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin et améliorer la posture, peut jouer un rôle significatif dans cette expérience. Pour redonner le caractère initiatique à la naissance, dans les contextes actuels d’accouchements qui sont parfois très pris en charge, la femme a besoin d’être informée, supportée et inspirée pour reprendre son pouvoir et vivre ce passage dans la dignité et dans toute sa puissance.

La période postpartum enfin sera une occasion de bâtir un lien privilégié d'échange et de communication entre la mère et l'enfant; un lieu pour favoriser le développement moteur de ce dernier et son sentiment de sécurité dans le monde.

 

850 $ jusqu'au 19 mai / 895$ après.

 

 

Cette série exclusive d'ateliers hebdomadaires tenus en petit groupe a pour but d’encourager une structure d’entraînement saine et efficace afin de promouvoir l’apprentissage de cette pose excitante. Accessible pour tous les niveaux, les participants y gagneront non seulement quantité d’outils afin de créer leur propre pratique autonome, mais auront du plaisir à travailler ensemble, développer des moyens d'encadrer l'exécution de la pose auprès d'un tiers, et arriveront à des sommets de satisfaction.

 

En Studio Seulement

125$ série complète (4 sem.) 

Places limitées!

Harmoniser et véhiculer ShivaShakti : Vivre et transmettre l'art de la méditation
avec Sylvie Tremblay
Centre Tara, Bonsecours Estrie
6 au 11 octobre 2023


Le but ultime de la pratique du yoga est l’atteinte d’une vérité intérieure à la fois universelle et transcendentale. Les écritures anciennes révèlent que seul celui ou celle qui arrive enfin à s’asseoir stable, et observer l’activité interne - qu''elle soit émotionnelle, mentale ou physique - peut savourer les vertus profondes de l’existence.

Se commettre à la méditation est une avenue essentielle à la pratique engagée du yoga. Enseigner cette dernière est un défi pour quiconque cherche à transmettre les plus profondes sagesses de la voie initiatique qu’implique la discipline. Vivez, intégrez et apprenez à transmettre par le fruit de l''expérience, l'art de l'écoute, allant de l’observation consciente du souffle et de soi, à l’expression subtile de l’énergie. Un module afin de révéler vos ressources intérieures insoupçonnées comme celles de vos élèves. Une expérience de totale intimité avec vous-même, afin qu’émerge votre véritable nature.

 

1 150 $ jusqu'au 19 mai / 1 250$ après. 
Hébergement et nourriture en sus / Différents forfaits disponibles payables au centre Tara.

Approche et applications thérapeutiques en yoga (100h)
avec Carina Raisman, BSc, yogathérapeute, E-RYT500, ANQ
Yoga Sangha, Montréal
27, 28, 29 octobre; 10, 11, 12 novembre; 1, 2, 3 décembre 2023
26, 27, 28 janvier 2024

Approfondir ses compétences en anatomie et physiologie permet à l’enseignant en yoga comme au praticien de mieux répondre aux besoins inhérents au corps. Être davantage conscient du juste fonctionnement de celui-ci invite à une écoute de soi plus profonde, une qualité d’attention plus sensible favorisant qualité de vie, santé et longévité. Vous pourrez au sein de cette formation mettre en parallèle les déterminismes de la santé et les protocoles susceptibles de rétablir l'équilibre nécessaire sur le tapis comme au quotidien. Vous serez, à partir des compétences développer d'intervention en yoga thérapeutique, mieux soutenir vos élèves, prodiguer des ajustements pertinents et palier s’il y a lieu aux déséquilibres et limitations propre aux individus qui le requiert.

 

1 695 $ jusqu'au 16 septembre / 1 795 $ après.

Approche et applications thérapeutiques en yoga (100h)
avec Carina Raisman, BSc, yogathérapeute, E-RYT500, ANQ
Yoga Sangha, Montréal
27, 28, 29 octobre; 10, 11, 12 novembre; 1, 2, 3 décembre 2023
26, 27, 28 janvier 2024

Approfondir ses compétences en anatomie et physiologie permet à l’enseignant en yoga comme au praticien de mieux répondre aux besoins inhérents au corps. Être davantage conscient du juste fonctionnement de celui-ci invite à une écoute de soi plus profonde, une qualité d’attention plus sensible favorisant qualité de vie, santé et longévité. Vous pourrez au sein de cette formation mettre en parallèle les déterminismes de la santé et les protocoles susceptibles de rétablir l'équilibre nécessaire sur le tapis comme au quotidien. Vous serez, à partir des compétences développer d'intervention en yoga thérapeutique, mieux soutenir vos élèves, prodiguer des ajustements pertinents et palier s’il y a lieu aux déséquilibres et limitations propre aux individus qui le requiert.

 

1 695 $ jusqu'au 16 septembre / 1 795 $ après.

Applications professionnelles enrichies en consultation. (150h)
Devenez Yogathérapeute accrédité
avec Carina Raisman, BSc, yogathérapeute, E-RYT500, ANQ
16, 17, 18 février; 1, 2, 3 mars; 17, 18, 19 mai 2024
+ Rencontres Hebdomadaires Zoom

Cette formation offre l'occasion d'études approfondie de cas de figure, l'analyse par la synthèse et la compréhension de tout type de corps et de défis de santé en regard de la pratique spécifique à la Yogathérapie. Par le biais d'étude de cas élaborés, d'enseignements appliqués et d'échange le cursus permettra à l'appliquant d'élaborer des protocoles d'intervention diversifiés et complémentaires à d'autres approches thérapeutiques en usage en santé globale. La formation offrira enfin au thérapeute les moyens et outils concrets afin d'assurer sa propre hygiène de soin, et appliquer celle-ci de façon cohérente, intègre et professionnelle à un large public.

 

2 250 $ jusqu'au 20 janvier / 2 350 $ après.

Applications professionnelles enrichies en consultation. (150h)
Devenez Yogathérapeute accrédité
avec Carina Raisman, BSc, yogathérapeute, E-RYT500, ANQ
16, 17, 18 février; 1, 2, 3 mars; 17, 18, 19 mai 2024
+ Rencontres Hebdomadaires Zoom

Cette formation offre l'occasion d'études approfondie de cas de figure, l'analyse par la synthèse et la compréhension de tout type de corps et de défis de santé en regard de la pratique spécifique à la Yogathérapie. Par le biais d'étude de cas élaborés, d'enseignements appliqués et d'échange le cursus permettra à l'appliquant d'élaborer des protocoles d'intervention diversifiés et complémentaires à d'autres approches thérapeutiques en usage en santé globale. La formation offrira enfin au thérapeute les moyens et outils concrets afin d'assurer sa propre hygiène de soin, et appliquer celle-ci de façon cohérente, intègre et professionnelle à un large public.

 

2 250 $ jusqu'au 20 janvier / 2 350 $ après.