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HORAIRE
Semaine du 17.01.2022 au 23.01.2022
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de Janvier
3 mois illimités 245$
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Online & Studio
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LUNDI, LE 17 JANVIER
DÉBUT
FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
RÉSERVER
12:00
12:50
ONLINE | SANGHA FLOW
Tous niveaux
Notre cours signature ! Un flow tonique engageant tous les aspects de la pratique tant physique, mental, qu'énergétique. Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures sollicitant un plus grand défi physique compte tenu des enchaînements dynamiques et créatifs proposés.
Elsa Tellier
16:45
17:45
ONLINE | YOGA STRENGTH
Alexandre Pelland
18:15
19:45
ONLINE | VINYASA EXTASE
Alexandre Pelland
MARDI, LE 18 JANVIER
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FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
RÉSERVER
10:00
11:15
ONLINE | HATHA DOUX ET RESPIRATION / TOUS NIVEAUX
Ginette Barolet
12:00
12:50
ONLINE | VINYASA
Cristel Lafleur
16:45
17:45
ONLINE | EXPLORE | LES FONDAMENTAUX
Rocio Machorro
18:15
19:30
ONLINE | POWER YOGA
Thomas Trentin
MERCREDI, LE 19 JANVIER
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FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
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08:00
09:00
ONLINE | SUNRISE FLOW
Cristel Lafleur
12:00
12:50
ONLINE | OSTEO FLOW | ELDOA
Cristel Lafleur
16:45
17:45
ONLINE | HOLISTIC FLOW
Hajar El Aziz
18:15
19:30
ONLINE | SANGHA FLOW
Tous niveaux
Notre cours signature ! Un flow tonique engageant tous les aspects de la pratique tant physique, mental, qu'énergétique. Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures sollicitant un plus grand défi physique compte tenu des enchaînements dynamiques et créatifs proposés.
Emilie Tremblay
19:45
20:45
ONLINE | SUPER BRAIN MEDITATION
Emilie Tremblay
JEUDI, LE 20 JANVIER
DÉBUT
FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
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10:00
11:15
ONLINE | MELLOW FLOW
Pascale-Audrey Tarazi
12:00
12:50
ONLINE | VINYASA
Sarah Boutin
16:45
17:45
ONLINE | HATHA & MEDITATION
Cynthia Rheaume
18:15
19:30
ONLINE | YANG YIN
Alexandra Adenor
Biographie d'Alexandra Adenor. Avec retour de ligne
VENDREDI, LE 21 JANVIER
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FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
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07:30
16:30
Formation Professorale 2021-2022 - Vendredi
Sylvie Tremblay
08:00
09:00
ONLINE | SUNRISE FLOW
Sarah Boutin
12:00
12:50
ONLINE | EXPLORE | Utpluti dandasana | Posture du bâton volant et ses variations | Pré-enregistré
Alexandra Adenor
Biographie d'Alexandra Adenor. Avec retour de ligne
17:00
18:00
ONLINE | YOGA STRESS RELEASE
Ginette Barolet
18:15
19:30
ONLINE | YIN & NIDRA PROFOND
Hajar El Aziz
SAMEDI, LE 22 JANVIER
DÉBUT
FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
RÉSERVER
10:00
11:15
ONLINE | VINYASA
Joannie Hubert
12:00
13:00
ONLINE | SANGHA FLOW BASICS
Sarah Boutin
13:30
16:00
Se libérer du stress
Outils miracles pour relâcher
avec Émilie Tremblay
samedi 22 janvier, 13h30 à 16h
Si vous pouviez vous libérer du stress … Quel serait l’impact sur votre quotidien ? Dans cet atelier exclusif, Emilie vous partage ses conseils ainsi que des techniques simples et efficaces issues de la Tradition qui sauront avoir un impact majeur sur votre état d'esprit et votre qualité de vie. Retrouvez votre équilibre grâce à la pratique d'une sélection spécifique de respirations (Pranayam) contribuant au relâchement, l'exercice de différentes positions de détente vous permettant de refaire le plein d'énergie, et ressortez de cette expérience littéralement régénéré.e
Un atelier accessible à tous pour s’offrir une expérience unique et relâcher COMPLÈTEMENT.
Accessible à tous.
Formation continue en yoga Studio
45$ jusqu'au 19 janvier| 50$ après.
Emilie Tremblay
13:30
16:00
Se libérer du stress ONLINE LIVE
Outils miracles pour relâcher
avec Émilie Tremblay
samedi 22 janvier, 13h30 à 16h
Si vous pouviez vous libérer du stress … Quel serait l’impact sur votre quotidien ? Dans cet atelier exclusif, Emilie vous partage ses conseils ainsi que des techniques simples et efficaces issues de la Tradition qui sauront avoir un impact majeur sur votre état d'esprit et votre qualité de vie. Retrouvez votre équilibre grâce à la pratique d'une sélection spécifique de respirations (Pranayam) contribuant au relâchement, l'exercice de différentes positions de détente vous permettant de refaire le plein d'énergie, et ressortez de cette expérience littéralement régénéré.e
Un atelier accessible à tous pour s’offrir une expérience unique et relâcher COMPLÈTEMENT.
Accessible à tous.
Formation continue en yoga Online LIVE
40$ jusqu'au 19 janvier| 45$ après.
Emilie Tremblay
16:30
17:30
ONLINE | HAPPY HOUR FLOW
Elsa Tellier
DIMANCHE, LE 23 JANVIER
DÉBUT
FIN
TYPE DE COURS
PROFESSEUR
RÉSERVER
10:00
11:15
ONLINE | MELLOW FLOW
Lucie Martel
12:00
12:50
ONLINE | VINYASA
Alexce Frenoy
18:00
19:15
ONLINE | SANGHA FLOW & NIDRA RESTAURATIF
Emilie Tremblay
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