Biographie d'Alexandra Adenor. Avec retour de ligne

Ce cours vous offre un travail harmonieux entre les mobilisations tonificatrices au sol, l'assouplissement des tissus profonds engage´ par des postures tenues suffisamment longtemps pour avoir un impact sur les fascias, de´sengorger le syste`me nerveux et laisser place aux sensations comme aux re´ve´lations internes. Un savoureux me´lange d’engagement physique lie´ au voyage inte´rieur.

Pour les inconditionnels des voyages mystiques. Le corps est ici célébré comme révélation de la lumière intérieure en mouvement. Inversions et asanas de niveau avancé. Rythme tonique toujours au profit de l'objectif ultime du yogi : Bhava (état sublime de contemplation du Soi) et Samadhi (atteinte des plus hauts niveaux de conscience).

Holistique signifie prendre en considération toutes les parties d'un tout. 
Dans cette pratique en flow, nous mettons l'emphase sur les différentes approches et les différents outils transmis dans la philosophie du yoga pour accompagner l’Être dans sa globalité. Vous serez appelé à travailler avec des aspects énergétiques du yoga tel les mudras, les marmas, les chakras, les mantras, et plus encore. C'est une classe qui s'adresse aux différents aspects du corps pour l’harmoniser et lui permettre de faire UN avec l'environnement dans lequel nous évoluons. 

Ce cours vous offre un travail harmonieux entre les mobilisations tonificatrices au sol, l'assouplissement des tissus profonds engage´ par des postures tenues suffisamment longtemps pour avoir un impact sur les fascias, de´sengorger le syste`me nerveux et laisser place aux sensations comme aux re´ve´lations internes. Un savoureux me´lange d’engagement physique lie´ au voyage inte´rieur.

Ce cours vous offre un travail harmonieux entre les mobilisations tonificatrices au sol, l'assouplissement des tissus profonds engage´ par des postures tenues suffisamment longtemps pour avoir un impact sur les fascias, de´sengorger le syste`me nerveux et laisser place aux sensations comme aux re´ve´lations internes. Un savoureux me´lange d’engagement physique lie´ au voyage inte´rieur.