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PRÉNATAL /POSTNATAL

En prenant soin d’elles, nos mamans font naître des petits qui ont le privilège de ressentir ce que représentent bien-être, sérénité et joie de vivre, dans un contexte où l’amour et une attention privilégiée sont au rendez-vous.




YOGA PRÉNATAL / MOMMY TO BE 
Tous niveaux
 
Des changements époustouflants se présentent physiquement comme mentalement pour la future maman. À partir de postures adaptées, ce cours permet d'assimiler au fur et à mesure la transformation du corps et chacune des étapes de la grossesse pour celle qui s’apprête à donner la vie.
 
Dans ce contexte, entrer en contact avec soi-même permet d’entrer en contact avec l’enfant à venir. Apprendre à s’arrêter, augmenter souplesse, concentration mentale et capacité respiratoire deviennent des outils incontournables pour être en harmonie et prête au moment culminant de la naissance!
 
Le cours est amorcé idéalement 12 semaines après le début de la grossesse.
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