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YOGA ENFANTS (7 à 11 ans)
Une routine élaborée en vue d’apprendre à écouter ses forces et ses limites, reconnaître les composantes du corps physique, développer confiance en soi et capacité à se détendre. Développement, tout en s’amusant, des valeurs d’entraide et de coopération par des exercices de groupe et d’équipe. Tout le monde est enseignant à ce niveau !
YOGA ADOS (12 à 14 ans)
Ce cours s'adresse aux jeunes aptes à maintenir une concentration plus soutenue que celle des tout-petits, curieux de découvrir les préceptes de la discipline avec une plus grande rigueur et à la fois beaucoup d'humour et de plaisir. Une occasion de bouger et relever des défis à la mesure de ce que ce groupe d'âge est prêt à rencontrer ! Quand l'adolescence devient prétexte à l'émancipation et à la saine découverte de ses possibilités: elle devient une merveilleuse étape de la vie!
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