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40 hrs I 2 weekends
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On découvre dans la pratique du Yin que l'on peut arrêter l'engrenage du temps; vivre sa nature malléable, flexible et élastique.
L'espace créé nous rend nos outils de création/matérialisation les plus puissants : notre attention et notre intention.
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Faculté d'enseignement
20 hrs I 22,23,24 nov
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Une approche éblouissante pour vous permettre d'allier l'art du yoga à celui de la médecine orientale.
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Lorsque le corps et son abandon nous révèlent à soi.
Voici une formation qui vous offre non seulement de vivre une expérience profonde, ressourçante et révélatrice, mais aussi une occasion de pouvoir accéder au moyen de faire vivre à l'autre une expérience semblable.
De façon méthodique et expérientielle, ce cours vise à explorer les deux natures (yin et yang) de l’esprit. L’esprit conscient et l’esprit inconscient, leurs structures, leurs languages, leurs fonctions; leur indépendance et leur interdépendance. Nous approfondirons notamment la compréhension du champ symbolique (dimension yin) et toute son importance pour le praticien et l'enseignant en yoga.
Nous expérimenterons par la pratique lente, posée et appliquée du yin yoga, l'accès à des dimensions subtiles de l'être révélées par le biais des manifestations corporelles. Le domaine subtil, jusqu’alors enfoui et/ou oublié, pourra ainsi être mis en lumière.
Nous verrons comment créer une atmosphere de profondeur, de transformation et de grande détente pour les élèves ou le receveur qui offrent toute leur confiance à celui ou celle qui inspire l'expérience d'une classe/guidance.
Nous décortiquerons enfin le corpus de plus d'une vingtaine d’asanas yin, les enchaînements impliquant ces derniers, leurs applications, et comment les adapter aux différents besoins des individus.
À qui s'adresse le cours
Ce cours s'adresse aux enseignants de yoga, aux thérapeutes, personnel médical ou soignant souhaitant disposer d'outils complémentaires d'intervention ainsi qu'aux étudiants avancés prêts à se déposer dans une expérience intime et profonde du yoga. La certification officielle de 40h relative à cette formation sera toutefois accordée à qui détient déjà une certification d'au moins 200 hres en yoga.
Programme
- Les asanas yin (plus de 20 abordés), leurs enchaînements et modifications.
- Techniques de relaxation profonde.
- Le toucher conscient invitant au relâchement.
- L’état de Transe et son langage.
- L’Esprit Conscient, Inconscient et Collectif.
- Le domaine Symbolique.
- Les lois de l’Esprit et comment interpeler l’inconscient.
- Les quatre dimensions du Corps.
- Méditation pour dissoudre le concept du corps dans le corps.
- Les chakras comme états de conscience de la dualité à l’unité.
- Le corps comme véhicule émotif.
- Similitudes et différences entre le système énergétique chinois et yogique.
Horaire
Vendredi l 17h à 21h
Samedi & Dimanche l 8h à 17h
Compétences développées par l’appliquant
- Savoir guider un cours de yin yoga.
- Savoir exécuter des postures yin et appliquer leurs enchaînements.
- Savoir ressentir et appliquer un toucher correctionnel conscient.
- Savoir créer un espace de profondeur propice à la transformation.
- Comprendre les effets psycho-physique-émotifs de postures de longue durée.
- Savoir créer un état altérer méditatif ou de détente profonde.
- Savoir ralentir le temps et renforcer l’intention et l’attention de l’élève.
- Utilisation du language amenant à l'état de transe.
- Arriver à une compréhension du domaine symbolique et de la quête de sens pour soi et pour ses élèves.
- Vivre un lien plus intime avec le mystère et les dimensions intérieures sacrées et ses symbols individuels.
- Avoir une compréhension fonctionnelle de la relation entre l'esprit conscient et inconscient et son application dans le contexte d’un cours de yoga.
Manuel de formation illustré fourni aux participants.
Lectures recommandées
Yin yoga, Principles & Practice, de Paul Grilley
Faculté d'enseignement
Albert Bissada
Enseignant de yoga sénior et source d'inspiration de la Tradition depuis plus de 15 ans au Québec, Albert à été pendant de nombreuse années professeur piliers dans plusieurs studio de yoga Montréalais.
Il a enseigné la pédagogie et la philosophie à titre d'enseignant sénior au sein de la formation 200 heures de hatha yoga du centre Happy Tree de Montréal en 2014, le Yin yoga depuis 2009, et de nombreux ateliers depuis 2012 (yoga nidra, visualisation guidées, etc.) adressés à tous comme aux enseignants en yoga. Il enseigne aujourd'hui au sein de la faculté avancée de l'Institut de coaching international (ICI) de Laval, Montréal et Rive-Sud, le cours de Modélisation Symbolique auprès de Maître Coachs certifiés.
Diplômé de l'École de formation professionnelle en hypnose du Québec (EFPHQ) à titre de Maître PNL et praticien en hypnose, certifié par le National Guild of Hypnotists des États-Unis (NGH), son travail est profondément inspiré par l'approche symbolique de Carl Jung, Joseph Campbell, Jodorowsky et les grandes écoles de mystères et de sagesses de lignée traditionnelle (tarot de Marseille, soufi, kabbal, chamanisme, tantra bouddhiste, philosophie zen, etc.). Sa démarche nous ouvre aux languages symboliques de l'imaginaire et de l'inconscient afin de donner souffle et sens à la démarche du Sadhaka (chercheur en yoga). Ainsi, l'individu qui a choisie de se connaître et d'expérimenter son potentiel créateur et vivant trouve dans son approche une richesse pour alimenter sa quête.
Étudiant engagé auprès du Dr. Madan Bali de 2005 à 2010, puis de Shri Ram, disciple direct de Swami Vishnu Devananda fondateur du centre Shivananda de Montréal, son enseignement est également inspiré de la pratique Vipassana qu'il a pratiqué avec engagement pendant plus de 10 ans, ayant pris part lui-même à une dizaine d'intensifs (10 jours).
"Les outils tels que les asanas, pranayamas et kriyas; les prières, les méditations comme les visualisations sont de puissants agents de transformations qui activent les mémoires refoulées de connaissance transformatrice en chacun." - A. Bissada
STUDIO & ONLINE LIVE
750 $ jusqu'au 15 mars | 795 $ après.
200 $ non remboursable après le 4 mars 2024.
Yin II & Meridian Yoga Therapy
avec Invitée Internationale Dr. Rose Erin Vaughan, DAc, E-RYT
Les méridiens, selon la médecine traditionnelle chinoise, sont des voies de passage énergétiques invisibles qui traversent le corps, reliant les organes internes à la surface de la peau et influençant à la fois la santé physique et émotionnelle. À travers une étude approfondie du Yin Yoga et de ses postures, cette formation explore les douze principaux méridiens des organes et enseigne l’utilisation de postures spécifiques pour réguler les flux d’énergie, le qi, libérer les blocages et restaurer l’équilibre du corps.
La thérapie des méridiens appliquée au Yin Yoga permet également d’agir sur les systèmes nerveux et immunitaire, favorisant une récupération profonde, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Cette formation offre l’opportunité de developper des connaissances approfondies de la pratique de Yin Yoga et ainsi créer des séquences inspirantes et transformatrices, contribuant à améliorer le bien-être global des pratiquants. Elle permet d’intégrer les principes énergétiques du corps à la précision du Yin Yoga, pour amener la pratique et l’enseignement vers de nouveaux horizons.
Programme
- Étude approfondie des 12 principaux méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise. Analyse de leurs fonctions, de leurs influences sur le corps physique et émotionnel, et des postures spécifiques de Yin pour les réguler.
- Compréhension des techniques de respiration (pranayama) pour activer et équilibrer le corps subtil, et leur influence sur les méridiens.
- Circuits énergétiques des membres inférieurs et supérieurs
- Démonstrations d'acupression et de postures ciblées.
- Compréhension de l'impact des blocages énergétiques sur le pops physique.
- L'effet de la thérapie des méridiens sur le système nerveux et immunitaire.
- Favoriser la régénération à travers la pratique du Yin Yoga.
- Étude des Cinq Éléments (bois, feu, terre, métal, eau) et de leur influence sur les méridiens et exercices pratiques pour observer et harmoniser leurs qualités.
- Réflexions philosophiques et discussions autour du Tao Te Ching et des principes taoïstes appliqués à la pratique du Yin Yoga.
- Application concrète des connaissances sur les méridiens et les éléments à travers des études de cas, des échanges et des exercices en groupe.
Horaire
Vendredi l 17h à 21h
Samedi & Dimanche l 8h à 17h
Faculté d'enseignement
Dr. Rose Erin Vaughan, Dacc, E-RYT
Dr. Rose Erin Vaughan, DAc, E-RYT est une acupunctrice expérimentée et une professeure de yoga innovante spécialisée dans la douleur chronique et aiguë, les blessures, les schémas myofasciaux et la science des méridiens. Depuis plus de 20 ans, elle a travaillé dans divers contextes, y compris la médecine intégrative, la médecine du sport et le yoga classique. Son intérêt principal réside dans la manière dont les émotions et les états mentaux influencent les schémas de douleur, le vieillissement, les maladies et le bien-être général. En utilisant l'ancienne science des méridiens combinée aux techniques de Hatha Yoga, elle a développé une nouvelle approche pour ouvrir et guérir tous les niveaux.
Au cours des quatre dernières années, elle a dirigé des programmes de formation de professeurs de yoga de 200 heures, des certifications en techniques d'auto-guérison, des formations en anatomie physique et énergétique, et a enseigné dans le monde entier, y compris en Europe et en Asie. Elle est dédiée à la compréhension et à la prise en charge des maux physiques et émotionnels de notre culture moderne, tout en autonomisant les autres avec cette connaissance.
Elle détient un baccalauréat en biologie cellulaire de l'Université de Wake Forest, une maîtrise en acupuncture du Tri-State College et un doctorat en acupuncture du Pacific College.
*Cette formation est offerte en anglais. Une grande part du contenu demeure toutefois expérientielle.
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