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Yoga thérapeutique

avec Carina Raisman, yogathérapeute
Yoga Sangha, Montréal
26, 27, 28 novembre; 10, 11, 12 décembre; 18, 19, 20 février; 1, 2, 3 avril 2022

100 hrs I 4 weekends 
 
01
Le corps humain constitue un miracle d'ingénierie. Comprendre les déterminismes de la santé et les mettre à profit contribuent à accroître santé et longévité.
 
02
Le yoga thérapeutique offre les moyens afin de cultiver une santé optimale, comme de palier au besoin du corps et de l'esprit devant un retour nécessaire à l'équilibre.





02
Faculté d'enseignement
 
 

Approche et applications thérapeutiques en yoga 
 
Approfondir ses compétences en anatomie et physiologie permet à l’enseignant en yoga comme au praticien de mieux répondre aux besoins inhérents au corps. Être davantage conscient du juste fonctionnement de celui-ci invite à une écoute de soi plus profonde, une qualité d’attention plus sensible favorisant qualité de vie, santé et longévité. Vous pourrez au sein de cette formation mettre en parallèle les déterminismes de la santé et les protocoles susceptibles de rétablir l'équilibre nécessaire sur le tapis comme au quotidien. Vous serez, à partir des compétences développer d'intervention en yoga thérapeutique, mieux soutenir vos élèves, prodiguer des ajustements pertinents et palier s’il y a lieu aux déséquilibres et limitations propre aux individus qui le requiert.
Cette formation offre l'occasion d'études de cas de figure, l'analyse par la synthèse et la compréhension du corps des outils concrets à applicables devant l'inconfort postural ou les problématiques de santé. Elle permet d'apporter des techniques palliatives à la douleur, supporter s'il y a lieu par un plan d'intervention thérapeutique, blessures et pathologies.
 
Au-delà de la limitation et de la maladie, apporter enfin à autrui solutions en regard de l'entretien optimal du corps ou d'un retour à la santé tendra à nourrir le rapport à soi de manière holistique, globale et éclairée.

Programme
 
Module 1 
  • Principes biomécaniques & physiologiques en regard de la santé.
  • Alignement et corrections essentielles des asanas du point de vue thérapeutique.
Module 2 
  • Évaluation posturale & intervention thérapeutique adaptée.
  • Implication des fascias dans le mouvement et la pratique optimale. 
Module 3
  • Système nerveux et gestion du stress applicable à la pratique.
  • Immunologie, Systèmes lymphatique et digestif.
Module 4
  • Perspectives mentales et comportementales : affectation hormonale et nerveuse liées à l’état mental et émotionnel de l’individu.
  •  Études de cas et applications thérapeutiques

    •  Système musculo-squelettique
    • Système respiratoire & santé cardio-vasculaire
    •  Système immunitaire
    •  Système digestif
    •  Gestion du stress; anxiété, insomnie, dépression, burn-out
  • Du tapis de yoga à la vie quotidienne.

Horaire
 
Vendredi 17h à 21h
 Samedi & Dimanche 8h à 12h & 13h à 17h
 
20 hres d’études de cas (cours en individuel) sont à prévoir entre décembre et avril.
 
 
 Compétences développées par l’appliquant
  • Apprendre à discerner ce qui rend une posture inconfortable.
  • Apprendre à observer comment permettre une respiration optimale.
  • Évaluer l'alignement d'un sujet au quotidien ou en exercice et permettre l'application si nécessaire d'un protocole d'intervention thérapeutique.
  • Comprendre la nature et l'usage des fascias en regard du mouvement optimal.
  • Faire le lien entre immunité et système lymphatique.
  • Faire le lien entre immunité et système digestif.
  •  Mettre en perspective l’importance du système nerveux et du cerveau (domaine mental et émotionnel) à l’endroit de la santé.
  • Analyser par systèmes, les inconforts ou pathologies propres à la santé et déterminer la thérapie appropriée par le yoga.
  • Savoir appliquer un protocole d'intervention.
 
Cette certification donne droit auprès de l’association des naturothérapeutes du Québec (ANQ ) à des crédits valides pour production de reçus d’assurance. 
 
 
Tarif
 
En Studio
1 540$ jusqu'au 15 septembre / 1 590$ après.
 
Online Live (ou différé)
1 450$ jusqu'au 15 septembre / 1 500$ après.
 

Faculté d’enseignement

Carina Raisman, enseignante Yoga thérapeutique

Carina est la fondatrice et la visionnaire de re:source, une approche de yoga intégré en yoga thérapeutique. Elle pratique le yoga depuis plus de 25 ans et l’enseigne depuis 20 ans. Elle est certifiée en Ashtanga Yoga par Yoga Alliance et s’inspire également d’autres formes de yoga telles celle de Satyananda, de la Bihar school of India, et l’Anusara.

Issue d’une forte historique académique en sciences médicales, l’approche intégrée promulguée par Carina inclut l'anatomie, la physiologie, l'immunologie, et la psychologie cognitive. Son objectif, prônant une vision de la santé globale, est de soutenir l’équilibre du système nerveux autonome d'abord, pour ensuite voir à la santé du reste du corps. Cette vision permet à un corps même limité ou malade d'arriver avec un soin approprié à l'entraînement. 

Carina partage sa passion communicative pour le corps humain et son mieux-être au sein de son école de yoga thérapeutique Re:source, et au Centre de Médicine Intégrative de Montréal. Elle offre régulièrement séminaires et présentations au Québec, au Canada anglais et au Costarica.



     
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