Domaine du Taillé | Ardèche, France
avec Sylvie Tremblay, yogacharia, IYF, FFY, E-RYT
du 13 au 18 juillet 2025
Vivre & Transmettre l'art de la méditation
UN PROGRAMME INOUI DE TRANSFORMATION
OFFERT POUR LA FRANCE
Le but ultime du yoga constitue l’atteinte d’une vérité intérieure à la fois universelle et transcendentale. Les sagesses anciennes révèlent que seul celui ou celle se prêtant à l’observation de l’activité interne - qu'elle soit émotionnelle, mentale ou physique - peut arriver à savourer les vertus profondes de l’existence.
Vivez et intégrez par le fruit d’une expérience absolument inoubliable, l'art de l'écoute. Celle-ci allant de la compréhension du mental et ses rouages, à l’observation consciente et profonde du soi révélant l’expression subtile de l’énergie. Un instant de communion privilégié dans le temps, accordé au déploiement de votre divinité. Une expérience de totale intimité avec vous-même, afin qu’émerge dans un environnement naturel et grandiose, le privilège de la détente, la contemplation et le silence propre à votre nature profonde.
Programme
- L'espace sacré
- Samadhi pada (Patanjali)/ La voie initiatique et les bienfaits de la méditation.
- Fonctionnement du cerveau et gestion de la pensée (Chitta, Manas, Samskara).
- Enseignements thématiques/ laboratoire d'exploration : L'espace, L'écoute, La présence, Le silence, La plénitude du vide.
- Yoga Méditatif, Kriyas & Nidra.
-
Implication de la méditation dans la pratique posturale.
- Yoga Darshana : Ouverture sensorielle non restrictive
- Expérience du Tandava : voie non duelle de conscience
- Le sans voie (anupâya) - Mouna (silence) comme vecteur de recalibrage et de révélation. Cette retraite se déroule essentiellement en silence. Ce dernier, ponctué d'enseignements et d'échanges riches apportant un aiguillage sur le processus intérieur engagé par les participants.
Horaire type d'une journée
6h00 Méditation au lever du soleil
7h00 Herbes médicinales et ayurvédiques matinales
7h15 Hatha yoga méditatif & Kriyas initiatiques
8h30 Petit Déjeuner
9h30 Enseignements thématiques & Méditation
12h30 Déjeuner
13h30 Espace personnel et temps libre d'intégration
15h00 Enseignements optionnels pour ceux dédiés à l'enseignement (1h)
16h30 Yoga restauratif contemplatif + Nidra prolongé
18h00 Méditation
18h15 Espace personnel
19h00 Dîner
Arrivée le dimanche 13 juillet entre 15h et 17h
Début du programme : Dimanche 18h
Fin de la formation : Vendredi 15h
Amenez serviette pour baignade, tapis de yoga, brique, zafu, couverture, selon vos besoins.
Compétences développées par l'appliquant
- Compréhension de la nature du mental et son fonctionnement
- Application de l'écoute non volitive : l'art de l'écoute au quotidien et en contexte d'enseignement.
- Déploiement de l'absence de réactivité et devant ce qui est, le flot des pensées comme des émotions.
- Appréciation des bienfaits du silence (mouna) à titre de méthode curative pour le mental et d'éveil pour la conscience.
- Développement et appréciation d'une approche méditative au quotidien et dans la pratique des asanas.
- Vivre et savourer le Tandava à titre d'expérience révélatrice de conscience.
1 250 € jusqu'au 13 avril / 1 350 € après. + Hébergement et nourriture
Hébergement et nourriture en sus / Plusieurs options disponibles payables au Domaine du Taillé.